Фрукты кушаю) ими особо не наешся и массу не набереш

У меня точно добавлялось угрей от копчёной колбасы (та ещё гадость) и от сладкого, если в больших количествах.
А вот без острого и солёного не могу прямо, но вроде это и не влияет особо на мою кожу.

Наберешь еще как, если есть без меры. Особенно "тяжелые" фрукты типа банана, сладкой черешни, дыни.

Тут всё индивидуально, если прыщи из-за кишечника и ЖКТ то питание влияет.

Плохое питание ослабляет организм, все болезни, включая акне, будут обостряться.
Жирное, острое, сладкое в больших количествах влияют на акне.
Забавно, но в моем случае, я замечал некоторое улучшение после употребления крепких спиртных напитков (больше 40 градусов), но временное.
Так что лечиться этим не стоит (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Вторую неделю на строгой диете. Кроме агрессивности и депрессухи никаких изменений (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

А я вообще не знаю как мне быть((Ладно тем девушкам которые в теле,и не очень худые,можно и даже нужно сидеть на диете,а я худая от природы не толстею,так еще с этой диетой мне начали говорить что я похудела,я сама чувствую что почти как скелет стала,а это я всего 2 недели себя ограничивала от сладкого жирного и острого,соленого,а если всю жизнь так то все(((мне вообще противопоказано так питаться(((просто не знаю что делать((((на днях не выдержила и съела мороженое одно и что вы думаете?!выкачало парочку прыщей большие и гнойные((у меня точно с едой связано((потому что когда я сидела на диете лицо было без воспалений...но так не возможно долго продержаться не потому что я очень хочу сладкое,а потому что я постоянно хочу есть и у меня нет сил((((((((((

Я уже запуталась что можно есть а что нельзя везде пишут по разному!!(((где то пишут что орехи нельзя ,сыр,мед,молоко и т.д. где то наоборот что можно и даже нужно,я просто в отчаянье ,во первых хочу начать лечение,но голод это не выход !тем более в моей ситуации(((прочитала кучу сообщений здесь,многие пишут что едят в основном фрукты и овощи 80 % рациона,если я буду так питаться то меня и на неделю не хватит(((((и то не все оказывается фрукты можно,это не жизнь а мучение какое то,но взаимосвязь еды и прыщей есть,лично у меня есть,наверно нет взаимосвязи у тех у кого связано с гормонами,а у кого то жкт проблемы..

Если будет интересно могу поделиться о том как избавился от излишнего жирного блеска на лице или почитайте тут

Я мучалась с прыщами 10 лет, ненавижу врачей которые мне говорили что диета не влияет на кожу ( а это говорили почти все врачи которых я посещала). Переехала жить с подругой у которой идеальная кожа, она посадила меня на свою диету , прошел год - у меня ни одного прыщика, а я была на грани и уже заказывала роаккутан до этого, так как кроме роаккутана перепробовала все!!! Диета такая:

1. Заменить кофе на зеленый чай ( не пейте кофе СОВСЕМ!!! )
2. Исключите шоколад, печенье, чипсы, тортики , пирожные итд итп, заменить на йогурты и фрукты
3. Купите хорошую очищающую пенку для смывания макияжа или мыло с березовым дегтем
4. Заменить белый хлеб и макароны на изделия из муки крупного помола
5. Исключить жвачки, сникерсы, фаст фуды, полуфабрикаты
6. В целом надо есть много фруктов и овощей и купить хорошую кулинарную книгу о здоровом питании
7. Старайтесь избегать еды где много консервантов, соусы, кетчупы, индийскую и острую пищу


Работает через полгода-год, не сразу, но РАБОТАЕТ!!!!!!

Насчет жирных кремов и закупоривания пор- ерунда это не влияет на прыщи, сейчас я обмазываюсь оливковым и кокосовым маслом каждый день и не одного прыщика.

Стресс влияет, старайтесь поменьше нервничать тоже.

Купите хорошие витамины

Не мучайте свою кожу лосьонами и масками, это не поможет, прыщи от внутренних проблем с кишечником и эндокринной системой, чем бы вы не протирали свою кожу и не сжигали ее от прыщей вас это не избавит. Удачи!

полностью согласен!

а вообще я отказался от Кофе, сладкого.

и стал жрать каши, фрукты

тупая малышева по тв говорила что нет) а я по себе знаю что очень влияет

интересно а можно ли в меру печенье овсянное есть, ведь овсянную кашу рекомендуют при уб, почему бы тогда печенье не есть из той же овсянки? понятно что в печенье ещё сахар добавлен, но его не так много там. Кстати есть ещё печенье на фруктозе. Как фруктоза влияет на уб?

сыроедение - идеальная диета от прыщей, я полгода увлекался - кожа чистая стала как у младенца.
но правда, другие повылазили проблемы,т.к. это слишком экстремальный вариант

так что и сейчас периодически делаю себе разгрузочные недели на фруктах и овощах - особенно летом..

вообще, по моему опыту чем более искусственная пища - тем больше она зашлаковывает организм, и соответственно вызывает сбои в выделительной системе и проблемы с кожей. Так что сейчас стараюсь не есть всякую химию, типа чипсы-тортики-печеньки, лучше уж мед, фрукты, простые каши

сильно влияет

Плюсую по всем пунктам. Выявлено на собственном трудном опыте. Особое внимание следует на сладкое кофе, если хотите, чтобы ваше лицо покрылось крупными краснючими угрями - выпейте несколько кружек сладкого кофе, сюрприз на следующий день вам обеспечен (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Кофе, сладкое, жирное, жареное, острое, кетчупы, майонезы, чипсы, газировки - обо всём этом следует забыть. Это не так уж трудно, как может показаться.

Ну, не стоит всё же так резко. В медицинском мире по этому поводу разброд и шатание. Довольно трудно подвести под это доказательную базу.

Влияет определенно. Для меня - в особенности, алкоголь, жирное, фастфуд ( от одного раза ничего не будет, а вот если съесть несколько раз за день, прямо чувствуется засорение организма) шоколад - странно, но от него наоборот прыщей меньше (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

я так и не поняла влияет или нет питание на мою кожу, все равно стараюсь меньше "вредной есть")

лично у меня пониженная кислотность желудка и питание 100% влияет. Даже батончик шоколада дает о себе знать, новые высыпания или старые прыщи становятся болезненнее. Умники советуют это лечить отваром трав в течении всей жизни. Как это бесит. Мама, роди меня заново

Сообщение отредактировал xzibit - 11 Sep 2012, 05:37