лично я никой зависимости еды и прыщей не наблюдал, и никакие научные доказательства меня не переубедят= )

Я тоже не вижу связи, между появлением прыщей и употребелением молочных продуктов.
Хотя слышала, что в натуральном коровьем молоке содержится фермент, которые влияет на появление прыщей.
Ну так тож в натуральном)))

О том я и говорила. Этот вопрос уже не один раз задавали в разделе "Вопрос-ответ". И данные есть только по натуральному молоку, по остальным продуктам никаких доказательство нет.

странно, а какое молоко тогда бабульки на рынке продают?
со сливками, стоит заметить, составляющие 1/3 всего молока.

у меня от него ничего не высыпает на мордашке.

о питании:

1. не ешьте очень много жаренного (картошка, мясо, яичница ).
2. в приготовлении пищи используйте только рафинированное масло.
3. к возникновению воспалений в 100% случаях ведет употребление йода ( витамины с йодом), чрезмерное употребление «даров моря» (морская капуста…).

4. не вздумайте употреблять сладкую газировку, чипсы, сухарики и супы быстрого приготовления (ведет к чрезмерному засаливанию кожи буквально на следующее утро).
5. если вы съели что-то жирное, сразу же съешьте дольку лимона (кислота нейтрализует жир).
6. отдельно про шоколад: какао активизирует работу сальных желез. Поэтому думайте. 1 квадратик из плитки вреда конечно не нанесет. Но это правило только для тех, у кого жирная кожа.

(не мое, нашла)

Друзья-товарищи,пошарился по форуму...подобной темы не нашел.Собственно по сабжу,соблюдаем ли диету?

Раньше вообще не следил за своим рационом,ел все подряд...сладости особенно, люблю дико.Но...дерматолог сказал,что одной из основных причин развития УБ являются "сладости",дают пищу развитию болезни,грубо говоря.А так же никаких газ.вод,соленого-перченого-копченого в меру. Вот и задумалса...тяжко все это на первых порах,но вродь терпимо.

А что собственно,вы используете в ежедневном рационе? (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)


ПыСы: Опрос вот только вставить что-т немогу,модераторы подсобите,пожалуйста.Варианты опроса: ДА или НЕТ (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

вообще, много тем про питание и его влияние на уб было. сейчас, если не ошибаюсь, это все в теме "что влияет на прыщи" или как-то так

GloBass, тема: http://www.ugrei.net/forum/index.php?showtopic=147
Позже ваша тема будет объединена с той, что по ссылке.

Сообщение отредактировал eirene - 31 Oct 2007, 16:48

Ога,она самая.Благодарю!:)

Сделал недавно эксперимент . Я уже гдето месяц или 2 на диете : ничего сладкого кроме пару фруктов 1 раз в день, копченого, жареного, мучного, быстроусваемых углеводов и так далее. Неделю перестал диету соблюдать т.к ел сладое и мучное. На следущей недели обострение.... Вот незнаю мб это из-за этого или в другом причина...

Мне дерматолог сказала чтоб я диету соблюдала, и что она для того чтобы нормализовать работу кишечника, что прыщи из-за того что желудок не правильно работает и т.д. Но не могу я диету соблюдать больше пары недель, ну никак!!! Нет силы воли у человека (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Пните меня чтоли?.. (IMG:style_emoticons/default/blink.gif)

Иси ,а какая диета? Какие продукты исключить или включить в рацион?

Скорее всего что именно из-за этого... у меня такая же проблема...



*Пнул Иси*... (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Сделай как я, возьми календарик и отмечай дни, когда ты НЕ ела сладкого, мучного, жареного и т.д. Когда видишь сколько держишься, то помогает продолжать...(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Laikon я так понял ты придерживаешься диете? Можешь сказать из чего твой рацион состоит, а то мой очень скудный из за этой диета (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Кашки, еда приготовленная на пару, тушеная, вареная, изредка запеченая, салатики, мюсли, фрукты, молочные продукты (без добавления красителей: обычный творог, белый йогурт), супы, стараюсь покупать продукты, в которых либо вообще нет, либо сведено до минимума кол-во заменителей (они обозначаются как E412, E256).
Не ем жареного, мучного (булочки, макароны, хлеб и все остальное, в чем есть намек на муку и ее производные), сладкое (мед только ем), шоколад, fast-foot тоже не покупаю (если хочется перекусить, а я в городе, то покупаю бананы, сыр + кефир, бифидок. Недавно стал покупать рисовые хлебцы, вроде пока никак не влияют).

Я тоже в начале считал, что рацион скуден... Надо просто оглянуться вокруг, еды навалом... Я раньше не ел перцы, цветную капусту, брокколи, редко ел творог с кисломолочными продуктами... А оно все оказалось очень вкусным, если приготовить правильно(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Сообщение отредактировал Laikon - 2 Nov 2007, 22:13

а я не соблюдаю никакой диеты, я просто ем продукты "нормальные" и отрицаю гадость.

Не ем фаст-фуды и бутерброды, тем более с сыром никогда. Колбасе нет (после того как нам рассказали из чего ее готовят у меня к ней хронической отвращение). Отказалась от полуфабрикатов, можно самой лучше сделать намного.

Только мясо, овощи, рыба.
Раз в месяц можно позволить расслабится тортиком.
Например сегодня в рационе

Утро: яичница, хлеб, рыба, чай с лимоном.
обед: суп куриный, десерт ввиде торта
полдник: наивкуснейший плов.
что будет на вечер не знаю, планирую котлетки тушенные на сметане с толченкой и салатиком.
и на ночь булочки с повидлом с молоком (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
а еще есть дома компот, будем пить (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Проблем с пузом нет, прыщи не наблюдаются от еды совсем.

Забыл написать, что тоже колбасу, сосиски и подобное не ем... Посмотрел как их готовить - бяка... Правду говорят - кто видел как делается колбаса есть ее уже не будет... Полуфабрикаты я тоже не ем... Покупаю свежее мясо, рыбу, курицу и готовлю сам...



Ну Вы, мадам, и жрете-с... (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

На самом деле не много.
Это всего лишь разнообразный рацион, а кушаю я очень мало (лучше есть чаще, но по немногу). Просто мама у меня очень любит готовить.
Вот она нас сегодня порадовала драниками со сметанкой еще, ммм...

А чего мне из-за этого переживать, у меня нет склонности к полноте (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Посоветовали исключить импортные продукты и всё с красителями-ароматизаторами и прочей химией, а это щас почти во всём! (IMG:style_emoticons/default/angry.gif) А включить кисло-молочные продукты, овощи-фрукты средней полосы страны, печеные яблоки и тыкву, зелень, ягоды, можно крупы, макароны и мясо домашнего приготовления. Вот примерно так.


Спасибки за совет! Раньше никогда не пробовала так делать, может поможет. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Люди с УБ разделились на два лагеря - у кого течение болезни зависит от питания , и у кого не зависит. А есть ли этому объяснение?? И может быть "ешь все подряд и это прямой путь к прыщам" - не больше чем миф?? Самовнушение, совпадение?? На личном опыте никакой связи не видел и не вижу.