С эти согласна. Предлагаю открыть даже отдельную тему о витаминах.
У меня есть много материала по этому поводу. Могу выслать кому интересно.



Об этом вкраце, друзья остались, я с ними переписываюсь по эмейлам. Уж наша жизнь забросила кого куда. С кем в новых городах познакомилась, так и дружим до сих пор. Раньше я часто путешествовала, и это не смотря на учебу в институте. Бывало прям с аэропорта на экзамен. Веселые деньки были, и прыщи были и никуда они не уходили, даже в изобилие друзей.
А про мужа я молчу, дело к разводу идет. Я здесь преимущественно из-за учебы. Последний курс все-таки. Готовят нас отлично. Поэтому и здесь.



Да и вправду было летом, мало. У меня в основном угри и рубчики остались. Бывают прыщики вылезают, красные (белые). А фото дала, наверное, для того, чтобы люди поняли, что с прыщами можно жить.
На фото хорошо видно, что кожа жирная, что очень сильно привлекает внимание.



Я и говорю о том, что я начала использовать свою программу недавно. В дневнике все понятно изложено и будет. Стабильный результат, - это то что новые прыщи не вылезают, а СТАРЫЕ УГРИ САМИ ИЗЧЕЗАЮТ. Вот что для меня стабильный результат на данный момент. Ровный цвет, без шелушения кожи.

Раньше, когда я лечилась, я могла только предотвратить появление новых красных и белых прыщей, и совсем не получалось избавиться от черных. Выдавливание не к чему хорошему не приводило. И СЕЙЧАС НАСТАИВАЮ, НЕ ВЫДАВЛИВАЙТЕ ПРЫЩИ, - ЛУЧШЕ ОТ ЭТОГО НЕ СТАНЕТ. Пересильте себя, оно того стоит.



Да есть, приобретенные, за долго до появления прыщей. Хр. Пиелонефрит. Последний раз обострялся, из-за ошибки врачей, во время беременности, на 6 месяце. Кстати это мне стоило тяжелого протекания последующей беременности.

Еще к этому добавлю. Во время беременности у меня не было прыщей новых совсем, и старые уходили. К концу беременности пару угрей оставалось. Так что подумай. Гормональное это.
А после родов сразу через неделю, ужас, како-то все лицо красное, а потом угристое. И сына у меня все время был угристым пока я его грудью кормила. Прошли у него месяца через 2.


Знаешь, я тоже не сторонник того, что можно вылечиться косметическими средствами. На данный момент использую лечебный гель- Метрогил. Мне он помогает + уход за кожей.
Я планирую когда это окончательно пройдет (в течение 3-х месяцев надеюсь), перейти на хорошие средства по уходу за кожей.



писала на форуме уже, о том, что раз и навсегда хочу избавиться не только от всевозможных прыщей, но и дефектов кожи (рубчиков).

У меня всё время высыпают прыщи после приёма алкоголя на следущий день....,особенно после шампанского!

FunnyEll!
Как у тебя на настоящий момент обстоят дела?
Только, если можно, напиши кратко...

---

Мясная пища. Я перестал (1.5 года) употреблять мясо скорее по духовным убеждениям. Прыщей стало меньше. Вобще, человеческий организм не предназначен для мяса - слишком у нас кишечник длинный. Я не имею ясного представления о функционировании человеческого организма, но имхо большинство болезней берут начало от желудка и позвоночника.

В процессе ухода за кожей и жизни вообще выявил простую и ясную закономерность: стоит соскочить с диеты (никакого сладкого, жирного, острого, пряного, солёного, алкоголя, травы ( (IMG:/board/style_emoticons/default/smile.gif) ), здобы), и через день стабильно обострение.
То же и со стрессом.

Про лечение: прошёл курс фототерапии + одна чистка, пользуюсь умывалкой+тоник+болтушка точечно... Ситуация нормализовалась до нескольких прыщиков, а потом я вдруг схряцал пачку печенья с мармеладом. Через день, я понял, что меня отбросило на неделю назад в состоянии кожи.
Опять сел на диету...
Ещё бывало небольшое обострение после бритья, но перешёл на электробритву, и стало полегче... А чёрные угри исчезать не спешат, и после чистки возобновились буквально через 8 дней.

Занимаюсь спортом (хожу в зал + бег), настроение повышает, но не всегда повышенное потоотделение благоприятно для кожи.
А ещё отказался от бумажных салфеток и пользуюсь ватными + тоник.
Намного лучше. Узнал, что в первых много мелких и вредных частиц, закупоривающих поры и вызывающих воспаления.

---

У мамы всегда была проблемная кожа, у сестры тоже, хотя и не так мрачно как у меня бывало, но угрей в избытке.
У девушки один или два вскочит раз в месяц, но это не считается, наверное...
А лет мне уже почти 27 и излечиваться это гадство полностью и не думает... Ждать до 30? :?

простое сидение и ждание вряд ли спасёт? пытайся хоть что-то сделать

---

на мой взгляд самый лучший способ зароботать дохренищи бабла, поехать за границу и там вылечится

думаешь там легче вылечиться, чем тут?
что-то сомневаюсь сильно... да..., есть очень редкие заболевания, которые можно вылечить лишь в немногих странах Запада , а в России никак!

по ТНТ раньше была прграмма типа пластическая операция, и там был парень (это программа США) которому прыщи за полторы недели с рожи и груди сняли лазером
емубесплатно, а вобще такая вещь наверно дорого стоит, да и сам центр дорогой

ну предположим, что прищи у него исчезли после операции...
а где гарантия того, что потом все сново не выскочит?
и будет ли толк платить огромные бабки, которых и так нет...

на настоящий момент опрос показал, что с едой люди связывают угри... странно, почему-то никто не проголосовал за пункт "ничего из перечисленного"

[quote="Олег"]Ещё бывало небольшое обострение после бритья, но перешёл на электробритву, и стало полегче...


а вы знаете что есть специальная серия для бритья от клерасил?
(спец для молодых людей)

Ребят. После новогодних праздников, для меня все больше, начала доходить жестокая реальность нашего мира (прыщи).

Я любитель хорошо поесть.
Мои предпочтения (даже больше основное питание):

жирная рыба (сельдь, семга, форель (вот эту рыбку больше всех, что на новогодние праздники я позволила себе излишества в изобилии); сума схожу от морской капусты (моя слабость).

овощи (цветная капуста, брокколи, спаржа, брюссельская капуста, белокочанная, картошка, морковь, изредка свекла), если честно, то овощи составляют основу моего основного питания;

из мяса кроме рыбы, основным блюдом приходиться курица (5 раз в неделю), люблю свинину (1 раз в две недели; говядину готовлю только для мужа, иногда может аппетит развиться и от нее безумно люблю индюшачие котлеты, собственного производства.

Я готовлю очень часто. Понятно почему, - маленький ребенок. Кстати, когда он появился, тогда и появилось сильное разнообразие в еде, в виде разнообразных овощей.

Из всех этих продуктов (возможно что-то упустила), жирность на коже вызывает рыба, и если съесть что-то жирное. Хотя сильное изобилие прыщей по-моему это не вызывает.
Хотя если по рассуждать, то после этих продуктов сальные железы работают на убой. И есть риск сильной их закупорки, и прибавление черных точек.

Но больше всего прыщи вызывает СТРЕСС. Сейчас в период сессии, это очень заметно. Хоть сейчас до 9 праздники, более менее спокойно на душе. Но чем ближе несчастный день, тем хуже. Радует одно осталась 2 экзамена.
Последняя сессия в моей жизни, надеюсь (на второе высшее я не пойду). (IMG:/board/style_emoticons/default/laugh.gif)

Хотелось бы народ попросить, перечислить чем он (она) питаетесь… И написать какие из них по-вашему мнению вызываю предполагаемые прыщи?

Как на вас отражается сессия???

А как с желудком?

Я тоже раньше так питалась, в первые годы студенческой жизни, - острое, соленое, спиртное.
Уже даже трудно вспомнить, почему отказалась от этого.

Хотя пить перестала из-за жуткого инцидента (отравилась), и на меня нашло озарение, зачем употреблять продукт который тебе не нравиться (не доставляет удовольствие). Муж меня поддержал, он тоже совсем не пьет.

От острого отказалась когда еще беременная была.
А вот солененькое, никак не получается.

Сказать что это как-то отразилось на моем здоровье, не сказать ничего. Изменений не было. Если не считать других обстоятельств.

Фруктов не любитель, ну если только бананы. Хотя их дома в изобилие.

ДА ДА!!!!!! :!: :!: :!: Утром после пьянки подходишь к зеркалу и видишь всегда одну и ту же картину, обязательно новый прыщик вскочит!!!И как правило такой гнойничковый-беленький, поверхностный.

Иногда, я думаю это связано с тем что например в гостях нет возможности хорошенько очистить лицо перед сном и нанести все крема, а так как обычно на гулянках не сидишь спокойненько, то естественно лицо очень жирниться, я уже молчу про то что перед торжеством все недостатки тщательно маскируются тоналками-пудрами-корректорами)Не потащишь же с собой мешок баночек и тюбиков с тониками и гелями!тем более в том состоянии в котором обычно засыпаешь(отрубаешься)уже не соображаешь как ногами шевелить , где уж там лицо чем то тереть!!Максимум макияж снимешь и ZZzzzzz.... (IMG:/board/style_emoticons/default/biggrin.gif)

занимаюсь футболом с 6 лет....и боксом тоже раньше занимался

с тех пор как появились прыщи, после тренировки все лицо у меня красное, если умоюсь простой водой, становиться еще хуже а ведь еще до дома пилить...
поетому просто стараюсь быстрее прибежать домой и в душ...