Всем привет!
Мне 18 лет. У меня странная ситуация. Уже больше года хожу в спорт. зал тягать железки, и с этого времени начали появляться прыщи с гнойниками. Сначала прыщей было довольно мало, я сбросил немного веса, потом опять набрал, сбросил, сейчас мышечный вес набираю. Так-вот, прыщи появляются строго на подбородке и в области рта (иногда немного у носа), и они никогда не задерживаются,т.е образуется белая головка и он сам выходит или я давлю. Да и прыщи то есть, то нет, они временами и зависит от интенсивности занятий спортом(!). Проводил даже как-то эксперимент. Не ходил в зал чуть больше недели, почти ни одного не вылезло, потом решил дома отжаться от пола (раз 40-60 в общей сумме). Иии...... что я вижу позже? Буквально через 3-4 часа я ощущаю назревающий прыщ внизу подбородка! Совпадение? Думаю нет. На следующий день в спорт. зал, тренировка была жесткой. На утро 2-3 новых, все на подбородке. Спиртом мажу, базироном, зинеритом - эффект до первой тренировки. Раньше вообще небыло! Именно до спорт. зала... ну не помню чтоб было! Ходил к косметологу, была чистка. Косметолог сказала, что кожа очень хорошая и она сама не знает от чего могут быть прыщи, сказала что может что-то не то ем. Да, на счет еды. Как только перестаю есть сладкое, мучное, копченое - почти никогда нет прыщей. Не пойму с чем связано, но думаю все-же с тренировками. Раньше (до спорта) ел все подряд и ничего небыло. И еще к сведению: как-то ложанулся и купил препарат повышающий тестостерон (пол года назад где-то) и после приема сего препарата очень хорошо лезли гнойники, и именно на подбородке! Сейчас пью немало витаминов, протеин, креатин. Но это все не вызывает прыщей... я пить это начал месяца 2-3 назад, а прыщей столько-же, даже может меньше. Может стоит прекратить заниматься спортом? Вроде когда не увлекаюсь и прыщей нет, да и мышцы какие-то набрал... но очень бы не хотелось этого делать, уж больно я привык тягать железо. Не знаю, может какие гормональные нарушения или еще чего от спорта.

Сообщение отредактировал Петр - 7 Jan 2009, 03:05

Спорт, Помощь или вред?

у меня подобная гипотеза по этому поводу.
д какого - то времени вообще никогда не занимался спортом и лицо было чистое, но мне было 15.
начал ходить на боевое самбо и в качалку. пил гейнер.
от спорта лицо стало хуже, как пропил гейнера, так это вообще ужас.
вот от гейнера прыщи 100%
а вот от спорта временами, н без спорта вообще не могу.
потянул связку, не ходил 2 месяца, сразу тело уже не то.

Ты че?? (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) Сам пьешь криатин и протеин, да еще и препараты на тестестерон пил))))) Это все очень сильно обостряет угревую сыпь!!! Тут уж выбирай или красивое тело, или положительный результат на лице! Я тоже хожу в качалку, прыщи тоже на подбородке и на носу, меня даже с молока и творога обсыпает)) такая вот у меня беда! Иногда так размечтаюсь, что хочеться литрами пить молокго, килограммами есть творок, протеиновые коктели лопать, но немогу, а то ваще кошмар будет(((((

после интенсивных нагрузок, с сильным потоотделением я сразу иду в душ, моюсь, умываю лицо очищающим гелем. Но это не очень помогает, через день всякая гадость лезет на лице. Нужен совет, чем пользоваться после интенсивной тренировки, что бы хорошо очистить поры

кол-во тестостерона увеличивается при физ нагрузках.
Ты никак не сможешь это подавить. Только отмена физ нагрузок. Если бы ты был женщиной, тогда да...там гормональными все гасится)))

Та какая отмена физ-нагрузок?.. Нужно заниматься, чтоб дома не сидеть и мысли плохие в голову не лезли.

Может действительно дело в питании, т.е. увеличил рацион например белка или углеводов, вот организм бунтует?Ну т.е. насколько я знаю люди занимающиеся в спортзале увеличивают рацион питания, правильно же? Вообщем незнаю может и бред написал)

Гейнер - это декстроза с гликемическим индексом больше сахара. Сахар загоняется инсулином под кожу - вот и отличная питательная среда для стафилококков + усиление жирности кожи.

Анаболические стероиды крайне благоприятно действуют на поджелудочную железу, укрепляя ее и усиливая ее функции. Это свойство стероидов хорошо знают эндокринологи и широко используют анаболические стероиды в комплексном лечении сахарного диабета. Инсулин не только вызывает гипертрофию сальных желез, он еще способствует накоплению гликогена и простых Сахаров в коже. Гликоген - это очень хорошо, а вот простые сахара - не очень. Сахар (глюкоза) - это отличная питательная Среда для всех микробов, вызывающих воспаление. Иногда бывает так, что одно только избыточное потребление сладкого вызывает прыщи. Когда на прием к врачу-дерматологу приходит человек, весь усыпанный прыщами с головы до ног, первое, то он слышит от врача: «Перестаньте, есть сахар, а там посмотрим». Если простое диетическое мероприятие не приводит к излечению от прыщей, то тогда уже можно заняться поисками нарушений обмена. От сахара отказаться не очень сложно, ведь сейчас существует множество хороших заменителей. В первую очередь это сахарин и сластилин (производное аспарагиновой кислоты). Они выпускаются в разных странах под разными названиями, но, прочитав внимательно этикетку, всегда можно определить, что это такое. Фруктоза, ксилит и сорбит для этих цепей не подходят, т.к. в организме они способны превращаться в глюкозу. Сладким вкусом обладает и фенилалани. Его добавляют в газированные воды вместо сахара и выпускают в чистом виде в качестве добавки к спортивному питанию. Фенилаланин хорош тем, что обладает свойством укреплять нервную систему. Ведь все нейромедиаторы, мобилизующие источники энергии (костексламины) синтезируются из фенилаланина.

спорт хорошо,прыщи плохо)

как боженька смолвил

Засада, абик есть, пылиться, без достатка белков-углеводов толку нет ходить, не эффективно.


Сообщение отредактировал likbez - 15 Oct 2014, 01:47

Попробуйте,начать прием препарата Полисорб,препарат обладает сорбционным свойством и поможет Вам вывести из организма аллергены , патогенные бактерии и токсины,также можете для очищения кожи и устранения жирного блеска можете делать маски из Полисорба 1-2 раза в неделю.Берете примерно чайную ложку препарата,разводите водой до консистенции сметаны и наносите на очищенную кожу лица до полного высыхания (10-15 минут),кожа может покраснеть,ощущение покалывания.После высыхания маску смываете теплой водой и наносите увлажняющий крем

у друга такая же бадяга, но спорт он бросать не собирается (IMG:style_emoticons/default/mellow.gif)

тоже замечал эту связь

поменьше простых углеводов, больше овощей и круп (греча, овсянка). Дабы пики инсулина были небольшими.
нууу все думаю это знают (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

Еще одна причина не ходить в качалку (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

не зацикливайся сильно на этом, не стоит на следующий день после тренировок выискивать у зеркала что-то новое. Кто ищет, тот всегда находит.. А спортом всегда надо заниматься!

Короче люди, тут варианты из-за того, что сало вырабатывается больше на тренировке и не зависимо от чего это, гормоны или еще что-то, нужно снимать ороговевший слой кожи, чтобы это сало спокойно выходило на ружу и не забивало поры и конечно очищать правильно лицо до и после занятий. Снимать слой кожи нужно Дифферином или Эффезелом курсом, тогда проблема уйдёт.

Начал ходить в качалку, прыщей на спине стало значительно меньше. Главное после занятия сразу в душ.