Для себя заметила связь с шоколадом.
Стоит мне попить чай с этой "радостью" и всё, на утро весь лоб усеян. Всех потенциальных гостей предупреждаю: "с шоколадом не приходить", - а они прямо как на зло ((. Ну не выбрасывать же продукт, вот потом и мучаюсь.

а я спасаюсь шоколадом из отдела для диабетиков-)) он без сахара. как такового, но по вкусу ничем не отичается от обычного. Ну и прыщей от него нету)

Тут говорили про то, что нельзя пиво пить.. А пивные дрожжи как же?!?! (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) их же пьют при УБ?
я лично не смогу от пива никогда отказаться...... (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)

Я не все здесь читал, (на середину просто забил) что толку, здесь 43000 просмотров!!!!!!!!!!!!! (IMG:style_emoticons/default/blink.gif)
вдумайтесь!!!!!!! Понятно что лучше исключить все что может как либо влиять!!!!!!!! Просто и логично!
Чего писанину лить.......! (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif) (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)

Сейчас пиво просто ужасное. То, что пьют подростки - вообще вне обсуждения. Это не пиво, а химия. Да и вообще я не фанат пива.
Предпочитаю вино, коньяк, шампанское, бренди, мартини.

Сейчас ограничил себя в сладком и мучном (белый). Сахар --- сахарозаменитель.

Соль, острое и т.п. ограничивать не вижу для себя смысла (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Чем отличается бренди от коньяка? (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)

Коньяк - это крепкий напиток, изготовленный по определенной технологии в провинции Cognac.
Прочие напитки, изготовленные по аналогичной технологии, принято называть бренди.
Словосочетание, например, "армянский коньяк" бредово по своей сути.
Так мне один соммелье объяснял.

Я на своей шкуре почувствовал,что диета влияет,причем очень существенно!Уб страдаю уже 4-ый год!В какой то степени я даже рад,что мне выпало такое испытание!У меня было ужасное состояние кожи...я жрал все,что попало!Ну вот,когда началось очередное обострение,я не выдержал и обратился в одну платную клинику!Там мне прописали много всего,за 3месяца состояние кожи стало гораздо лучше!Ну прыщи меня не покинули...я стал искать истину,и в один прекрасный момент мне попала в руки книга Поля Брега "Чудо-голодание"В ней он прежде всего описывает и утверждает,что все болезни на 99% идут от нашего питания!После прочтения этой книги у меня реально все изменилось...Прежде всего в душе!Книга при правильном прочтении и понятии может изменить жизнь каждого человека,кому интересно пишите в личку!
В общем я выделил пару групп продуктов,которые нужно исключить из своего рациона раз и навсегда
1.Все сладкое:Исключительно ВСЕ!!!Особенно Шоколад!!!Это для нас как яд!Советую употреблять мед,но ни больше,чем 1-3ложки в неделю!Так же различные батончики типа Сникерс...тоже нужно исключить на всю жизнь!Это продукт,который был подвержен Хим.обработке,почитайте состав.
2.Все виды колбас:Даже в самых дорогих колбасах вы найдете мало чего хорошего.Советую употреблять мясо 1-3в неделю,И только варить!!!Это может быть либо кусочек курицы,или можно потушить фарш!
3.Все острые продукты:кетчюпы,майонезы,различные соусы и приправы,а так же прекратите употреблять соль!!!Просто задумайтесь,природа не придумала ни кетчюп,ни майонез!Это придумал глупый человек!!!
4.Фаст-Фуд!Настоятельно советую не посещать таких заведений,не только кожу чистой сохраните,но и здоровье в целом!!!
5.Различные напитки:Кофе,чай,все магазинные соки,Газ воды,а так же Алкогольные изделия-лично я вступил в Организацию Борьбы За Народную Трезвость(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
В общем,когда я перестал употреблять эти продукты,через месяц мой лечащий врач меня не узнала....
И сказала...можешь считать,что это ПОБЕДА!!!Сейчас у меня еще есть воспаления,но их гораздо меньше,за это лето планирую очистить кожу полностью!!!Исключительно правильным питанием и занятием спортом!!!Я отказался от всех мазей и Лекарств!!!Запомните-Пока вы не наладите свое питание,это бесполезное трата времени и денег!!!
Сделайте себе рацион,который на 50-60%процентов состоит из овощей и фруктов,так же я голодаю иногда,тоже очищает весь организм!!!И вообще возьмите за правило быть здоровым,ведь Болезнь-это преступление,не будем преступниками!!!Занимайтесь спортом,я например Спортсмен,и без этого не как не вылечить Угревую Болезнь,И хорошее настроение конечно...
Надеюсь кому то пригодится эта информация,она исключительно из личного опыта!!! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Питание влияет. Убедился на своём примере.
Согласен с ivanhelp007 (кроме алкоголя, думаю, что в меру он даже полезен).
Выкладываю сразу все советы, которое мне помогли избавиться от прыщей (были с 15 до 26 лет).
Исследования показали, что у меня хронический пнкреатит и холецистит. Думаю, что данные советы можно переделать, учитывая особенности своего организма.
И ещё - самое важное - комплексный подход к лечению.

Питание:
-сокращение жирного, сладкого, солёного, жаренного, консервов (отказ от майонеза, шоколада,
сливочного масла, колбасы, сарделек);
-снижение количества потребления пищи (уменьшение порций);
-рыба и мясо (в варёном виде);
-заменить белый хлеб на чёрный или с отрубями
-долгое пережёвывание пищи (запивать только после приёма пищи);
-есть не меньше, чем за 3 часа перед сном;
-пить чистую воду (8-10 стаканов воды, обязательно 1 стакан утром натощак);
-исключить молоко (только кисло-молочные продукты);
-исключить сахар (заменить фруктозой);
-соль заменить на морскую (в небольших количествах);
-употребление фруктов (лучше яблок и груш) вместо сникерсов, сладких дессертов и т.д.;
-отказаться от колы и др. газ. напитков, в.т. от соков в пакетах (только вода или свежевыжатый сок);
-мультивитамины + пивные дрожжи с серой + фестал;

Образ жизни:
-бег или физические упражнения, позволяющие обильно потеть;
-массаж живота (как вариант - упражнения на пресс);
-баня (достаточно раз в неделю);
-лечение воспалений в области головы (гайморит, кариес);
-маски из чёрной, жёлтой косметической глины;
-умывание PH-нейтральным мылом (помогает DOVE отшелушивающее, раза 3 в день);
-чаще меняйте полотенца (отдельные для лица и тела);
-солярий (не больше 8 мин., 2 раза в неделю) или солнечный загар;

При соблюдении данных правил получается система более-менее приближенная к здоровом упитанию.
На первый взгляд всё это трудно соблюдать, но когда вы действительно захотите иметь здоровую и красивую кожу, нормально себя чувствовать эти советы превратятся в привычку. Нужно уметь контролировать своё питание.
Результат стабильный, пока не начинаешь есть что попало. Успехов в лечении.

Сообщение отредактировал Shum - 14 Jun 2009, 21:08

сейчас по Вашей рекомендации начала ее читать - очень втянулась, очень много правильного в ней написано!
Спасибо!
Буду теперь дочитывать и пытаться следовать всем рекомендациям! Того и глядишь прыщи пройдут (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

А сейчас Полю Брэгу мама сказала должно быть лет 120, так как она им увлекалась еще в молодости, и ему тогда было 80 лет
Ну что, жив он?

Может помер, от голода? :)

Когда лежала с гастритом врач всегда у всех осматривала пальцы и кожу. если кожа облазит с пальцев и прыщи, то это конечно кишечник. так что никакого жареного-сладкого-острого-мучного. и вообще кишечник надо чистить обязательно. после линекса и алфита раз в полгода+ диета сразу легче на лице ситуация.

На меня влияет! Особенно майонез,печенье, молоко,сыр,сардельки-сосиски. По-тихоньку отказался от жирного, жаренного, саленого и сладкого. Сейчас ттт только постакне.

для меня мороженое или шоколад = высыпания

ууу бедняга (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Поднимая эту тему и т.к. нет права создать тему, хочется спросить, как новичку разобраться в 33х страницах этой темы? На сайте есть ли какие-нибудь достойные выдержки из форума, которые будут полезны новичкам, в том числе из питания?

Меня зовут Алексей, мне 20 лет. Проблемы начались с 14 лет... до сих пор жирная проблемная кожа. Степень заболевания назвал бы средней, то есть, то лицо чистое, то выскакивают прыщи.... как маленькие, так и внутренние + камедоны

Но пишу тут, потому что интересуюсь питанием. У меня есть проблемы с желудком, не всегда переваривает жирную пищу и поэтому кажется, что появление прыщей способствует неправильное питание. Все говорят нельзя есть то, это.... вообщем все!!! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
поэтому такой вопрос, что есть можно и что едите вы? То есть у кого какое меню?
Из опыта могу посоветовать на завтрак овсяную кашу, щас продаются очень вкусные.
Так же перед сном желательно пить кисломолочные продукты, кефир примерно, помогает пищеварению...
какие еще есть блюда, рецепты, на обед и ужин, которые не портят кожу?

фрукты то можно есть?...

нет. ничего нельзя. вообще

фрукты лучше ограничить, лучше овощи, намного лучше
фрукты ешьте так как раньше ели сладости, стараясь себя в них ограничивать