Неправильное питание - прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.
Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.
Вареная пища притупляет чувство насыщения. Грубая растительная пища стимулирует работу пищеварительной системы. Поэтому составлять свой ежедневный рацион таким образом, чтобы он включал в себя как можно больше сырых овощей и фруктов.
Список вредных продуктов:
1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.
2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля - фри.
3. Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.
4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.
5. Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски, сардельки, колбасы на 80 % (!) состоят из трансгенной сои. Подробную информацию о трансгенах и компаниях, использующих трансгены можно найти на сайте «Гринпис-Россия».
6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудак, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов. Содержание красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов в них, к сожалению, не меньшее.
8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.
9. Соль. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.
10. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме этого алкоголь очень калориен сам по себе.
Надо все-таки готовить те блюда, которые любят члены семьи. Потому что, если мать заставляет ребенка есть то, что ей легче и проще приготовить, а не то, что он любит, то к 15-16 годам у него могут возникнуть хронический гастродуоденит и холангит. Пищевые пристрастия формируются не капризным характером, а генетической памятью рода.
Группа: Участники
Сообщений: 278
Регистрация: 25-June 07
Из: Беларусь
Пользователь №: 8133
Репутация: 10
ЛЮДИ! Вот смотрите, у всех у нас есть одининаковые по назначению органы и все мы едим практически одну и ту же по составу пищу. Пока не говорим о состоянии этих органов.
Представим что мы съели фаст фуд: жирную синтетическую, мертвую еду с холестерином и кучей сахара. Мало того что вы себя будете плохо чуствовать (вздутие, боли в животе, давление подскочит и т.д.), при этом у вас на внутренние органы (кишечник, печень, почки, сердце и т.д.) будет большая нагрузка и их нормальное функционирование сильно ухудшится, они будут работать на то чтобы вывести эту "гадость", которую вы поели, из организма.И оставят без присмотра те области тела которым необходима помощь (где она НАМ нужна, ЛИЦО) или ослабят это "внимание".Это не только кожа лица, но и другие области организма которые страдают от акне (я имею ввиду что акне влияет или есть следствие плохой работы некоторых элементо нашего организма). Все мы наблюдали п
...они будут работать на то чтобы вывести эту "гадость", которую вы поели, из организма.И оставят без присмотра те области тела которым необходима помощь (где она НАМ нужна, ЛИЦО) или ослабят это "внимание".
Если бы так происходило то наверно кроме УБ мы бы ещё сразу же заболели, потеряли сознание, упало давление и температура (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Организм очень сложная система, и его главная особенность это ГОМЕОСТАЗ, т.е. способность сохранять постоянство своего внутреннего состояния вопреки внешним факторам и если он нарушается то тут уже угроза жизни а не только УБ. Может я не прав но мне кажется одного гамбургера маловато будет чтобы вывести организм из равновесия, тут нужно долгое и упорное угнетение, чем некоторые и занимаются, если постоянно есть всякую гадость и в больших количествах наверно так и случится, но опять же организм умеет адаптироваться и к такой гадости и извлекать из неё что то полезное.
Группа: Участники
Сообщений: 278
Регистрация: 25-June 07
Из: Беларусь
Пользователь №: 8133
Репутация: 10
Цитата(Alllexys @ 9 Feb 2008, 14:00 )
Если бы так происходило то наверно кроме УБ мы бы ещё сразу же заболели, потеряли сознание, упало давление и температура (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Организм очень сложная система, и его главная особенность это ГОМЕОСТАЗ, т.е. способность сохранять постоянство своего внутреннего состояния вопреки внешним факторам и если он нарушается то тут уже угроза жизни а не только УБ. Может я не прав но мне кажется одного гамбургера маловато будет чтобы вывести организм из равновесия, тут нужно долгое и упорное угнетение, чем некоторые и занимаются, если постоянно есть всякую гадость и в больших количествах наверно так и случится, но опять же организм умеет адаптироваться и к такой гадости и извлекать из неё что то полезное.
Зачем кидаться в крайности? Организм всегда сигнализирует о неполадках, акне и есть сигнал или вы думаете это нормально для организма? Причем тут угроза жизни. "гадость" не в полном смысле этого слова. Скажем "гадость" относительно того чего хочет организм. Я же не говорю ЯД. Яд никто не будет есть. Просто гамбургер это плохая еда. Вот вы мажитесь и мажитесь, а они появляются и появляются. Ну вот почему? Почему мать их? Это что нормально? Куча ответов можно найти. А если обобщить? Плохая ФУНКЦИЯ КОЖИ. Как помочь ей востановить её? Мазать кремами. Согласен. А изнутри что не надо лечить? Не будете и нет вам быстрого лечения, потом коже отдыхать надо от мазей. Зачем заставлять организм, адаптироваться? Может ему стоит наконец помочь? Вы насилуете организм. Да хотя бы не мешали лечить себя. Надо учиться уважать себя и свой организм. И наконец, понять что эта серьезная болезнь, ведь она сказывается на вашей жизни! Что не так что ли? Давайте разовьем. Вопрос стоит о пользе питания, чисток или что-то еще? Может конкретно о продуктах каких-то? Готов развить.
Зачем заставлять организм, адаптироваться? Может ему стоит наконец помочь? Вы насилуете организм. Да хотя бы не мешали лечить себя. Надо учиться уважать себя и свой организм.
Ну к примеру спорт это ведь стресс, а развитие - адаптация. Зачем насиловать свой организм, зачем заставлять его адаптироваться? Тогда вообще спортом лучше не заниматься а лечь на диванчик и расслабиться. Я преувеличиваю но немного стресса даже полезно. Я к тому что если организму слишком уж помогать, годами мазать мази и пить антибиотки то организм совсем уж расслабиться, отвыкнет защищать себя. Надо придумать что-нибудь, что закалит организм, сделает его сильнее, чтобы он победил болезнь изнутри САМ. А не мучать себя диетами (в психологическом плане)