Здравствуйте, форумчане.
Как и все вы, я так же страдал акне. Поверьте, я знаю что это такое, и я боролся ГОДАМИ (сейчас еще не прошло до конца, но лицо НАМНОГО лучше и все идет на поправку).
Дело в том, что акне появляется в следствии чрезмерной работы сальных желез. Для того, чтобы уменьшить их работу, пейте воду.
Не меньше 2,3 литра в ДЕНЬ! Замечу, что нельзя выпить сразу все за 5 минут, надо пить именно постепенно, в течении дня (летом, естественно, больше, литра 3).
Мы с друзьями провели такой эксперимент. Мы начали пить воду и все. За ~2-3 дня кожа стала ГОРАЗДО меньше выделять сала.
Провожу рукой по крыльям носа - жир есть, но ровно столько, сколько должно быть.
ВЫВОД: пейте воду.

Очень надеюсь, что я кому-то помог. Не ждите моментального эффекта! Каждый организм индивидуален. У меня за 3 дня прошло, у вас может за неделю только пройдет. И не пейте колу, газировку ВООБЩЕ.
Это только хуже сделает и вы будете топтаться на месте в ожидании эффекта (еще очень даже может быть, но я не утверждаю, что мне помогло полное исключение чипсов, сухариков и тп.).

P.S: друг заметил, что когда он пил воду, то у него была своеобразная боль в почках. Как нам сказал врач: было обезвоживание, и почки формально были похожи на запеченные яблоки. Когда начал пить, они выпрямлялись.

Удачи вам! Надеюсь я вам помог чем-то.

бред полный, будете много пить будете иметь большой живот , лично я выпиваю по от 5 до 10 литров лимонада... и раньше пил кроме Роа ни чего не помогло