И что стало?

Примерно 3 года назад (в 24 года) появилось акне. Сначала пробовал базирон - помогло чуть больше чем на пол года. После проблема появилась вновь и чрезвычайно усилилась, всё лицо превратилось в один сплошной гнойник. Врачи никак не могли понять в чём дело, проверил, наверное, всё что можно, куча анализов кровь, гармоны, печень, УЗИ, ФГС, анализы на паразитов и так далее. Врачи говорили что я абсолютно здоров, но проблема то была. Косметические процедуры, лазерная терапия, наружные средства и так далее лишь ненадолго уменьшали количество высыпаний, но всё возвращалось через какое-то время. Начал пробовать диеты, отказался буквально от всего вредного, жаренногго, сахара и так далее. Особенно налегал на очень полезную для пищеварения овсянку, и акне почти ушло полностью, но периодически возникали сильные рецидивы. Как позже оказалось - дело в овсянке.
Пол года назад натолкнулся на информацию о непереносимости продуктов. Сначала я решил что это лактоза, но месяц на безлактозной диете не дал результатов. После - решил попробовать диету без глютена. Тут надо упомянуть, что всю жизнь был небольшой недостаток веса (даже если я набирал массу тренировками и высококалорийным питанием, то худел буквально за пару месяцев после этого) и склонность к себорее. Причем себорея усилилась в последние годы, появились небольшие пятна на крыльях носа. И вот буквально на вторую неделю безглютеновой диеты пропала себорея. Через месяц - почти очистилось лицо. Через три месяца - начал набирать вес. Высыпания пропали не сразу, будто бы по инерции продолжали появляться вновь в течении нескольких месяцев, но на них я уже не обращал внимания, т.к. это не сравнимо с тем что было раньше. Не так давно в еду случайно попал глютен - и акне вернулось. Но всё вернулось в норму буквально за неделю после возвращения к диете.
С одной стороны я рад, что обнаружил причину не только акне, но и других проблем со здоровьем, с другой - всё таки без булок и макарон иногда тяжко, хотя и есть заменители - рисовая и гречневая мука, безглютеновые макароны и так далее. Так же есть опасность "подхватить" глютен где угодно, т.к. производители часто "бодяжат" глютеном многие продукты. Ну и нельзя употреблять овсянку, там глютена нет, но есть сходный с ним белок авенин. За то можно в принципе даже бухать, но осторожно. Пиво, например, нельзя, хотя бывает безглютеновое. Оно не то что бы очень вкусное, но что делать.
Надеюсь что кому нибудь мой рассказ поможет, особенно тем, кто давно борется с этим делом, мажется кучей мазей, пьёт роаккутан и не подозревает, что у него просто паталогия в кишечнике.

Ничего не стало. Полгода придерживалась безглютеновой диеты, но никакой связи с состоянием своей кожи я не обнаружила. То есть улучшений за этот период не было.