Современная еда не соответствует природно предназначенной нам еде, в ней очень много углеводов и жиров и очень мало белков, витаминов и минеральных веществ, а излишки углеводов легко превращаются в жиры, жиры эти запасаются в жировом слое(из-за этого и ожирение), а также выделяются в виде кожного сала. Поэтому есть надо натуральные продукты, в идеале становиться вегетарианцем, есть много сырой растительной пищи... в общем кому надо тот разберётся, кому не надо - напишет тут свои домыслы о бесполезности этого всего и свалит, а я проверил на себе, правда потом был срыв - ел много рафинированного, бег забросил и вот пожалуйста - результат на лице. Белок восплняю творогом и молоком, ем витамины.

Не влияет еда нифига! Видали, что амеры жрут! Там такие колобки двухметровые катаются. И рожи у них гладкие, как шары бильярдные.
А УБ там лечат, в основном, системными ретиноидами , даже среднюю степень.

Склоняюсь больше к тому, что еда не влияет на уб.

На появление не влияет, на течение - безусловно.

Неверно. При слабой имунной системе, на состояние в-целом здоровья, влияет многое, в том числе ТО что мы едим! Так что утверждать такое, полный нонсэнс!

Я заметил что после пару несколько рюмок водки/коньяка, на следующий день как ни странно кожа становится чище, меньше воспалении или их вовсе нет, а вот после сладкого, жирной и жареной пищи кожа наоборот ужасно начинает выглядеть через некоторое время. Только не пойму, почему алкоголь не вызывает обострений у меня?! Может кто-нибудь в курсе

У меня от алкоголя хуже не становится.

От алкоголя снижается иммунитет, поэтому состояние лица должно ухудшаться

Для меня самое главное в питании - не есть сладкое и жирное. Если отказываюсь от майонеза и конфет в течение недели - результат налицо!

Заметил что нос становится жирнее когда ем жирную пищу, а когда много сладкого ем и жирного то вылазит всякая бяка=(

Вот думаю на здоровую диету сесть=) Подскажите а сладкий чай тоже пить не стоит?

Лично для себя отметил, что жирность кожи, а как следствие и количество высыпаний резко увеличивается после приема алкоголя. Если пару дней весело так по пьянствовать, то потом на лице просто кошмар...

Вобще года 4-3 назад я молочные продукты не употреблял(или очень мало) и количество угревой сыпи у меня небыло меньше.
Сейчас же в связи с образом жизни мне приходится литрами пить молоко, есть творог, употреблять очень много быстрых углеводов, и какой то зависимости с протеканием уб я не заметил( может оно и есть но оно не заметно..

10

=)

Я тут в супермаркете увидела льняное масло, заинтересовалась. Пришла домой и прочитала в интернете, что оно очень полезно.
"В профилактических целях рекомендуется применять льняное масло ежедневно. Натощак (за 30-40 минут до еды) следует выпивать одну столовую ложку льняного масла, и так 2-3 раза в день. Результат не заставит себя долго ждать, и вскоре будет заметно улучшение состояния волос, ногтей и кожи." При угрях полезно и пить и мазать им. Кто нибудь его употреблял?

Да, стоит недопитая бутылка.
Не помню для каких целей купил, а потом эту же чушь прочитал, и что оно омега3 богато. Пил по 3-4 глотка.
Результат нулевой.
Оно еще и портится очень быстро, если судить по сроку годности.

Bus1nka, пить его натощак не рекомендую.
Если есть желание поэкспериментировать - то добавляй в салаты.

Мазать кожу лица точно не рекомендую - оно ужасно жирное. Не впитывается, оставляет плёнку.
Лучше делать с льняным маслом маски для волос, но для этого всё же берите косметический, а не пищевой вариант. Потому что потом замучаешься его смывать.

Почему?

Потому что мнения неоднозначные по этому поводу.
Один врачи говорят, мол, будешь такие манипуляции производить над своим организмом - ищи донора для своего ливера.
Другие же, напротив, глаголят о неизменно позитивном влиянии употребления растительного масла натощак.

Поскольку ни первые, ни вторые мне доверия не внушают, то логичнее было бы выбрать нерискованный вариант (от первых врачей).

4 года исключительно здорового питания и УБ. Мой опыт подтвердил только то, что питание на состояние кожи влияет очень косвено.

Времена меняются.