на себе убедился что ограничивать это тупо... потому что срываешься позже и это ппц...

на себе убедился что ограничивать это тупо... потому что срываешься позже и это ппц...

а я на оборот понял, что сладкое и быстрые угли и мучное влияет на мой цвет кожи и на прыщики, обычно если обожрусь чего нибудь то подбородок обсыпит и покраснею .

Диета на моём внешнем виде вообще никак не сказывается. Если съем даже очень много сладкого - вообще никак не отображается, никакого обострения не вызывает.

А мне кажется что это все ну очень индивидуально! Знаю кучу людей, кто постоянно питается фаст-фудом, жирным, жаренным, а кожа хорошая. И кучу тех, кто питается правильно- а лицо прыщавое. ИМХО с продуктами тоже все индивидуально, я около года не ела вредностей, все только вареное, на пару, никакого сладкого, соленого, картошки и макарон тоже- лицо нормальное было, и несмотря на то что я почти каждый день по поллитра колы-лайт пила- максимум 2 прыща перед КД, а как поела у бабушки котлет- обсыпало весь подбородок. В самолете съела блинчик- на след. день тот же результат.

Было дело-пробовала ограничивать себя: ела овощи, фрукты, разные каши(овсянку по утрам), пила кефиры, ела куриное мясо(совсем без мяса невозможно),ну и соответственно куриные бульоны, зелыные чаи.
Я маленько схуднула,проблем с весом у меня и так нет. Кожа осталось такой же жирной и с проблемами.
Употребление неправильной пищи отражается лишь на моей фигуре. Я конечно стараюсь не злоупотреблять всякими фастфудами,но иногда хочется.

а я когда диету держу прыщей меньше становится, все от того, что вредности в организм не поступают. Кстати, чтобы вывести все эти шлаки и токсины можно пропить курс сорбента, например, полисорба. Я пила его 10 дней по 3гр 3 раза в день и лицо постепенно очистилось. Ну и ежедневный тщательный уход тоже важен: умывание клерасилом, антимикробный гель, чистка раз в месяц.

Не курю, не пью. Сладкое, жаренное, мучное не ем. По 1,5-2л воды. Ухудшений не вижу, так же как и улучшений.

Сообщение отредактировал FGM - 10 Feb 2013, 22:08

Я думаю, что наш организм необходимо чистить от токсинов , ведь они способствуют появлению прыщей . Раз в три месяца нужно очищать организм сорбентами . Лучше начинаешь себя чувствовать и лицо становится чище.