Вот попробовал поел шоколад,печенье детское которое с Кальцие Хаинз съел очень много. И на утро вылез на носу 1 больнючий. 2 гнойничка. Нос стал краснее. На щеке новые.Вообщем стало хуже раза в 2. Ел эти дни запрещённое печенье1 шоколадку,пицу. Не знаю,но сыр я ем всегда=\
Щас придётся неделю от всего избавляться... как же это надоело=\ Нужно лечить живот,а то так жить без шоколада пицы и т.д нельзя.
Щас бананы,кефир,орехи,вода)

а кем доказано что еда и прыщи взаимосвязаны? может это самовнушение?

я сам себе доказал, что связано лично у меня) сменил диету и прошло все, даже дикая жирность с кругами вокруг глаз, которые лет 5 уже были.
Не зря говорят, мы то что мы едим. По крайней мере у меня так...

А чем может быть человек еще кроме как из того, что он ест?
можно сказать конечно, что влияет солнце, воздух, стресс. Кстати гормон стресса - кортизол, его можно подавлять приемом пищи (как мы обычно пищу и используем -антидепрессант) происходит это на мой взгляд потому, что пища ускоряет метаболизм и поварачивает катаболизм в сторону анаболизма. Говоря проще - кортизол - Катаболик (Разрушает собственные клетки для извлечения из них ресурсов на восстановление). Чтобы восстановить клетки нужна еда, причем не просто после еды, а с периодизацией в 2-3ч (не дольше!). Так вы повысите энергопотенциал клетки и восприимчивость к кортизолу повысится, т.к. метаболизм всегда будет повышен.
Но имейте в виду, что если вы намерены есть частенько, то вам придется корректировать ваши порции, чтобы не переедать. А также нужно учитывать скорость переваривания пищи, ее сочетаемость (см. Раздельное питание по Шелтону).

У меня всегда ускоренный метаболизм, до тех пор, пока после тяжелых физических нагрузок не пройдет несколько часов. Вот тогда восстановиться не просто, также как и после умственной деятельности. Это предрасполагает к различному роду напасти, т.к. иммунитет падает после нагрузок. Восстановление требует около 8ч.
Вы ведь встречали мнение, что фитнес хотя бы 30мин 3раза в неделю помогает избавиться от некоторых кожных проблем? Это все ускоренный метаболизм (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

И кстати, самовнушение делает из простого человека кого угодно!
Если к примеру ты хорошенько внушил бы себе, что акне не проблема, ты здесь и не околачивался бы ((=

Сообщение отредактировал Зёжик - 24 Apr 2010, 08:54

Диета - как образ жизни (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

печенья,3 вафли,сухарики,теперь у меня на лице (IMG:style_emoticons/default/angry.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Сбалансированная диета с полным исключением алкоголя и курения это всегда хорошо и полезно, но ни один пищевой продукт или компонент этого продукта не может влиять на течение угревой болезни. Это давно известный в медицине факт и проверенный на личном опыте, 2,5 года диеты без сдобного, сладкого, жирного, острого, жаренного...

всё это очень, очень относительно. Что такое здоровое питание? Капустка и овсянка? Очень сомневаюсь в пользе такого питания. Здоровое питание - это не только овощи, фрукты, это ещё и молочное, яйца, мясо, рыба и морепродукты, это горячая пища (супы, гарниры, бульоны), эта та пища которая приготовлена по-домашнему без консервантов, красителей, модифицированных продуктов, разные фаст фуды. Спорт ещё меньше влияет на кожу чем питание, а особенно бассейн, так воды в нём хлорируется.
Что влияет так это чистая вода, её нужно выпивать по 2л в день, и стакан кефира на ночь.

Кстати очищеная или минеральная вода (магазинные бутылочки) содержат излишнее количество веществ, которые оседают в почках и вообще усложняют их работу! Конечно нужно стараться до минимума сократить потребление сахара и соли. Я заменила соль обычную на морскую-пищевую.Сахар на мед. К булочкам я равнодушна. А прыщи все равно вылазят..(

Ну так прекратите себя насиловать диетами.
Если Вам врачебно не запрещены конкретные продукты, то не отказывайте себе в употребление.

ааа, перестаньте спорить! одни говорят, что нет, другие, что да.
дело в том, что это от человека зависит. у меня да. а если кто-то скажет, что влиять не может, я докажу обратное

Я обычно пищу несколько в другом ключе использую))

Майонез. Мой враг №1. Не знаю что там добавляют производители, но это единственный продукт который именно вылазит прыщами. Копчености, чипсы, морская капуста и прочее - 0 реакции, другое дело что я просто не люблю ядовито исскуственный вкус как у чипсов и т .д. , но кожа не реагирует абсолютно никак. Как только салатик с мать его маЯнезиком - всё тушите свет =(

подскажите, с чем вкусным но не влияющим на прыщи, чай пить?))

мармелад и зефир, а вообще не верю во взаимосвязь еды и прыщей.

Это наверное индивидуально, у всех организмы разные, но у меня точно питание никак на состоянии кожи не отражается, ни в лучшую, ни в худшую сторону)

Исключал всё жирное сладкое и.т.д на 3 месяца результат нулевой,как были переодические воспаления и высыпания так и есть...

Я нашла замену шоколаду слава Богу) Хотя мне не только шоколад нельзя. Мне много чего нельзя, и для себя я усвоила, что причина моей уб кроется в жкт.

Исключил сладкое, полностью, хлеба меньше, жирное, жареное, кофе, газированное только минералку пью, стало лучше, но до конца н не прошла уб